Flesvoeding klaarmaken

Borstvoeding is de eerste keuze voeding voor baby's. Wanneer een baby geen borstvoeding (meer) krijgt, wordt flesvoeding gegeven. Omdat baby's nog onvoldoende weerstand hebben opgebouwd om ziektekiemen de baas te kunnen, is het belangrijk om hygiënisch en precies te werken bij het klaarmaken van de flesvoeding.

Er is veel keus in zuigelingenvoeding. Er zijn verschillende merken, verschillende soorten voeding per merk en de voeding kan bestaan uit melkpoeder dat met water moet worden aangemaakt of kant-en-klaar zijn. Sommige mensen zien door de bomen het bos niet meer.

Voor de meeste kinderen is een standaard zuigelingenvoeding een goede keuze. Het maakt daarbij niet uit voor welk merk u kiest. Elke zuigelingenvoeding die in Nederland verkrijgbaar is, voldoet aan strenge kwaliteitseisen. Wanneer uw kind een vergroot risico heeft op allergieën, kunt u een hypo-allergene voeding geven. Degene die uw zwangerschap begeleidt of de medewerkers van het consultatiebureau zullen dit met u bespreken. Wissel liever niet zelf van voeding. Elke voedingsverandering kan de darmwerking van de baby beïnvloeden. Niet elke baby met krampjes is daarom geholpen met een voeding die darmkrampjes tegengaat. Overleg wanneer u een andere voeding overweegt daarom eerst even met de medewerkers van het consultatiebureau. Zij kunnen samen met u nagaan welke voeding voor uw kind op dat moment het beste is.

Voor het aanmaken van flesvoeding kan in Nederland meestal gewoon kraanwater gebruikt worden. Alleen in oude huizen met loden leidingen is kraanwater ongeschikt vanwege een te hoog loodgehalte. Het waterleidingbedrijf (buitenleidingen) of een loodgieter (binnenleidingen) kan informatie geven over de gebruikte materialen. In het geval van loden leidingen (en bij een vakantie in het buitenland) is het beter om verpakt water te gebruiken. Kies voor bronwater met een laag gehalte mineralen en zonder koolzuur (prik). Laat voordat u het kraanwater gebruikt de kraan een paar tellen lopen. Alle restjes water die nog in de leiding zaten spoelen weg en u krijgt fris water. Gebruik alleen koud water. Warm water wordt vaak opgewarmd in een geiser of boiler en kan een te hoog gehalte aan metalen en soms bacterieën bevatten.

Bij het maken van een flesje voeding dat meteen aan de baby wordt gegeven, is het niet nodig om het water eerst te koken. Neem wat koud water uit de kraan en verwarm dit in een waterkoker, magnetron of flessenwarmer tot de gewenste temperatuur. Maakt u voeding klaar voor een hele dag dan moet het water (zowel kraanwater als verpakt water) eerst worden gekookt. Neem daarvoor koud water uit de kraan en breng dit in een waterkoker of een pannetje (dat geen aluminium bodem heeft) aan de kook. Laat het water ongeveer een minuut doorkoken.

Flesvoeding kan per flesje worden klaargemaakt of voor een aantal flesjes tegelijk. Aangemaakte voeding kan in de koelkast, bij een temperatuur van maximaal 4 graden Celcius, 8 uur worden bewaard. Het is dus niet verstandig om alle flesvoeding voor een hele dag tegelijk klaar te maken, omdat de bewaartijd dan te lang wordt.

Bereiding per fles

• Was uw handen en gebruik alleen schone materialen.
  Gladde kunststof of glazen flessen met een wijde hals zijn het best schoon te maken. Gebruik geen flessen of spenen die ouder zijn dan zes weken. Spoel na gebruik de fles en de speen meteen schoon met water. Daarna kan de fles met de hand (bij voorkeur met een speciale flessenborstel) of in de vaatwasser worden afgewassen. Voor kinderen die nog geen bijvoeding (groente/fruit) krijgen, wordt aangeraden de flessen en spenen elke dag uit te koken. Dit doet u door de flessen en spenen gedurende drie minuten in een pan kokend water te dompelen. Wanneer uw kind bijvoeding krijgt, is eenmaal per week uitkoken voldoende.
• Vul het flesje met de gewenste hoeveelheid water en verwarm dit in bijvoorbeeld magnetron, waterkoker of flesssenwarmer tot de gewenste temperatuur.
  Tijdens de kraamweek weten de medewerkers van het ziekenhuis (of de verloskundige en de kraamhulp thuis) hoeveel voeding uw kindje nodig heeft. In de periode daarna wordt u geadviseerd door de medewerkers van het consultatiebureau. Aan de hand van dit advies kunt u op de verpakking van de melkpoeder aflezen hoeveel water u daarvoor moet gebruiken en welke temperatuur dit moet hebben.
• Voeg de benodigde hoeveelheid melkpoeder toe.
  Dit kunt u eveneens aflezen van de verpakking van de melkpoeder. Gebruik altijd het maatschepje dat bij het pak of blik hoort. Strijk de lepeltjes af met de platte kant van een mes of het (eventuele) stripje dat daarvoor in het melkpak zit.
• Draai de dop op de fles en schudt de fles.
• Vervang de dop door de speen.
• Controleer de temperatuur van de voeding op de binnenkant van uw pols.
  Druppel een beetje voeding op uw pols. Wanneer het druppeltje lauw aanvoelt, is de temperatuur goed. Is de fles te warm kunt u deze koelen onder de kraan. Een te koude fles kunt u opwarmen (in de magnetron eerst de speen van de fles halen). Controleer daarna de temperatuur opnieuw. Het is niet voldoende om alleen de buitenkant van de fles te voelen omdat deze kouder of warmer aan kan voelen dan de inhoud.
• De fles is nu klaar om aan de baby te geven. De voeding is ongeveer een uur houdbaar.
  

Bereiding voor een aantal flesjes tegelijk

• Was uw handen en gebruik alleen schone materialen.
  Gladde kunststof of glazen flessen met een wijde hals zijn het best schoon te maken. Gebruik geen flessen of spenen die ouder zijn dan zes weken. Spoel na gebruik de fles en de speen meteen schoon met water. Daarna kan de fles met de hand (bij voorkeur met een speciale flessenborstel) of in de vaatwasser worden afgewassen. Voor kinderen die nog geen bijvoeding (groente/fruit) krijgen, wordt aangeraden de flessen en spenen elke dag uit te koken. Dit doet u door de flessen en spenen gedurende drie minuten in een pan kokend water te dompelen. Wanneer uw kind bijvoeding krijgt, is eenmaal per week uitkoken voldoende.
• Kies een maatbeker die groot genoeg is om de hoeveelheid voeding voor maximaal 8 uur in te bewaren.
  Maak de maatbeker goed schoon en spoel na met schoon water zodat er geen zeepresten meer aanwezig zijn.
• Breng koud water uit de kraan aan de kook en laat het even doorkoken.
• Laat het water een beetje afkoelen en schenk de benodigde hoeveelheid in de schone maatbeker.
  Tijdens de kraamweek weten de medewerkers van het ziekenhuis (of de verloskundige en de kraamhulp thuis) hoeveel voeding uw kindje nodig heeft. In de periode daarna wordt u geadviseerd door de medewerkers van het consultatiebureau. Aan de hand van dit advies kunt u op de verpakking van de melkpoeder aflezen hoeveel water u daarvoor moet gebruiken en welke temperatuur dit moet hebben.
• Voeg de benodigde hoeveelheid afgestreken maatschepjes voeding toe.
  Dit kunt u eveneens aflezen van de verpakking van de melkpoeder. Gebruik altijd het maatschepje dat bij het pak of blik hoort. Strijk de lepeltjes af met de platte kant van een mes of het (eventuele) stripje dat daarvoor in het melkpak zit. Met behulp van een nauwkeurige weegschaal die het gewicht per gram aangeeft, kunt u ook het aantal benodigde grammen afwegen.
• Roer met een schone vork of garde de voeding goed door zodat er geen klontjes meer in aanwezig zijn.
• Zet de maatbeker in de koelkast
  Warme voeding nog niet geheel afdekken. Pas wanneer de voeding geheel is afgekoeld, kan de maatbeker afgesloten worden.
  Indien gewenst kan de voeding nu over het gewenste aantal flesjes verdeeld worden. Deze flessen kunnen totdat ze worden gebruikt met de dop erop in de koelkast worden bewaard. Aangemaakte voeding is maximaal 8 uur houdbaar. De temperatuur van de koelkast moet 4 graden Celcius zijn. Wanneer u hierover twijfelt, kunt u een koelkastthermometer gebruiken.
• Roer voor gebruik de voeding in de maatbeker goed door.
• Warm de fles met voeding op in een flessenwarmer, magnetron of in een pannetje met kokend water (au-bain-marie).
• Controleer de temperatuur van de voeding
  Druppel een beetje voeding op de binnenkant van uw pols. Wanneer het druppeltje lauw aanvoelt, is de temperatuur goed. Is de fles te warm kunt u deze koelen onder de kraan. Een te koude fles kunt u nog wat opwarmen (in de magnetron eerst de speen van de fles halen). Controleer daarna de temperatuur opnieuw. Het is niet voldoende om alleen de buitenkant van de fles te voelen omdat deze kouder of warmer aan kan voelen dan de inhoud.
• De fles is nu klaar om aan de baby te geven.

Aangemaakte flesvoeding is buiten de koelkast maximaal een uur houdbaar en dus niet geschikt om mee te nemen. Waneer u weggaat en graag voeding voor uw baby mee wilt nemen, kunt u het beste de melkpoeder los meenemen. In de babyspeciaalzaak kunt u speciale bakjes kopen waarin u melkpoeder in afgemeten hoeveelheden kunt meenemen. Water kunt u ter plekke klaarmaken of u kunt gekookt water in een thermoskan meenemen.

Informatie van het voedingscentrum over het klaarmaken van flesvoeding
www.voedingscentrum.nl