Wat is coumarine?

• Een stof in kaneel
• Een stof in suiker
• Een zoetstof die geschikt is voor zwangere vrouwen
  

Coumarine is een smaakstof in kaneel

Producten waar kaneel in zit, kun je best eten als je zwanger bent, maar je moet niet overdrijven.
Wist je dat appeltaart, ontbijtkoek en stroopwafels kaneel bevatten?

Meer hierover lees je in de tekst Eten en drinken als je zwanger bent.

Waarom is dit belangrijk om te weten?
Als je zwanger bent, is het extra belangrijk om gezond te eten. Je moet voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen en gevarieerd eten. Maar er zijn ook etenswaren en dranken die zwangere vrouwen beter even kunnen laten staan of waarvan zij niet te veel moeten eten, vanwege risico's voor de gezondheid van moeder en / of kind.

Lastig? Jazeker. Daarom heeft Gezond Zwanger Zijn een handig overzicht gemaakt waarin je precies kunt aflezen welke producten je niet of met mate moet eten. Deze tabel staat onderaan de tekst over eten en drinken in de zwangerschap.