Minder pijn bij de bevalling
Tijdens de bevalling gaat de gevoelige baarmoedermond hopen en moet de baarmoeder, een grote spier, het kind door de nauwe doorgang in het bekken duwen. Daardoor doet het krijgen van een kind pijn. Sommigen beweren dat die pijn nuttig is voor jouw hechting aan het kind. Anderen vinden dat de pijn nergens voor nodig is. Lees hier hoe je het jezelf makkelijker kunt maken tijdens de bevalling en over pijnbestrijding door de anesthesist.
Wat kun je zelf doen?
-Geef je op voor een zwangerschapscursus. Tijdens zo'n cursus leer je hoe je het beste met de baringspijn kunt omgaan door te letten op je ademhaling en houding. Ga iets doen wat bij je past. Zoek je contact met je ongeboren kind of wil je je ontspannen? Doe zwangerschapsyoga of -haptonomie. Voor de meer sportieve types is er bijvoorbeeld Zwanger en Fit.
-Leer je partner masseren. Vooral met rugweeën kan het fijn zijn als degene die bij de bevalling is je een massage kan geven. Meestal helpt het als hij (of zij) duwt op de plek vlak boven het stuitje.
-Houd jezelf warm. De baarmoedermond is een spier en die ontspant door warmte. De ontsluiting gaat zo sneller. Neem tijdens de weeën een douche of bad en de pijn wordt minder. Zorg ook dat het in huis behaaglijk is en houd jezelf op temperatuur met kruiken en eventueel een trui. Houd vooral de voeten warm met lekkere sokken.
-Behalve voor warmte, zorg ook voor rust in huis. Stress maakt dat je minder bevallingshormoon oxytocine aanmaakt. Als je behalve je partner ook je zus, beste vriendin en moeder hebt uitgenodigd voor de bevalling, kan het te druk worden. Ook fel licht, hard geluid en je andere kinderen kunnen je bevalling vertragen.
Kunstgrepen
-Huur een TENS, ofwel Transcutane Electro Neuro Stimulator. Dit apparaatje heeft vier elektroden die je op je rug plakt. Met lichte stroomstoten vermindert de TENS de pijnprikkels van de weeën naar de hersenen.
-Als je al een paar dagen weeën hebt, zonder dat de bevalling doorzet of als de weeën in het begin al heel pijnlijk zijn, kun je een pethidine-injectie krijgen. Deze morfine-achtige stof zorgt ervoor dat de pijn minder wordt. Nadeel van deze behandeling is dat de stof ook bij de baby terechtkomt.
-De meest effectieve manier om de pijn te verzachten bij de bevalling is de ruggenprik. De anesthesist zet een prik als de pijn echt ondraaglijk wordt of als de barende vrouw erom vraagt. Of de vraag wordt gehonoreerd hangt af van het ziekenhuis en of op dat moment een anesthesist aanwezig is. Meestal werken deze artsen namelijk alleen tijdens kantooruren. Overigens wordt voor een keizersnede de anesthesist wel uit zijn bed gebeld.
Meer informatie
Informatie van het Nederlands Huisartsen Genootschap
http://nhg.artsennet.nl
Informatie van de Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen
www.knov.nl
Informatie van de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie
www.nvog.nl
http://nhg.artsennet.nl
Informatie van de Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen
www.knov.nl
Informatie van de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie
www.nvog.nl
| Bron: Medic Info | Copyright: Medic Info | Datum: 09/12/2009 | Disclaimer |